骨盤を開く事が難しい女性が多い

よく「骨盤が開いているから太りやすい」と言われますよね。一時期、骨盤を閉めるダイエット法が流行った時期がありました。

しかし、私がよく通う整体の先生のお話しによれば、出産前の女性の骨盤で、閉める必要のある方は殆どいなかったそうです。むしろ、骨盤を開くのが困難な女性が多いとの事でした。

女性の体のトラブルは、「骨盤が開くべき時に開かない」事によるものが多いそうです。例えば、PMSの頭痛や腰痛、倦怠感、イライラなどの生理前の症状や、生理痛も骨盤がきちんと開いていないから起こる事があるそうです。

実際に、その先生が整体で骨盤をきれいに整えたところ、PMSの症状が良くなった方が何人もいらっしゃるそうです。

ただ、出産経験のある方は、どうしても骨盤が開きがちになっています。その様な場合は、やはり閉める施術をされた方がいい場合もあるそうです。また、歪んでいる事もあるので、産後は是非骨盤矯正をお勧めします☆

骨盤矯正は、何回か通わないといけません。まあ、それは鍼灸も同じなんですがね。

ただ、骨盤矯正エクササイズなるものがあります。本もたくさん出版されていますが、ここはプロの方に一度整体をして頂き、自分に合ったエクササイズをされた方が効果的だと思います。

 

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