妊娠しやすい体になる為には、色々な事を試してみる必要があります。
というのは、どの方法が自分に向いているのか一概には言えないからです。
睡眠、食事療法、整体、漢方、鍼灸院、アロマテラピー、ヨガ、運動療法、ツボ…
今思い浮かぶのだけでもこれだけあります。これは全て、不妊治療の病院で行われているものもあれば、そうでないのもあります。
割と大きな病院では、講師を招いてヨガやストレッチ等の運動療法を積極的に行っていたり、食事療法を熱心に指導している場合があります。
しかし、これらはある程度の知識を身につければ自分でも出来る事が多いのです（漢方はムリですが）。
鍼灸も背中とかは自分では無理ですが、肩辺りなら自分でも出来るんですよ。勉強しないとだめですが…
食事も知識を身に付けさえすれば、自分でいくらでも調理は出来ますし、アロマテラピーも結構奥が深いですしね。
それに、これらは勉強すればかなり面白いんです。
例えば、この食材はこんな効果があるんだなとか、睡眠はこんなに大切なんだなとか、アロマテラピーの香りはこんな効果があるんだなとか…
知れば知る程面白くなってきます。全て自分の為になりますしね。
ですから、自分の体の為にも妊娠力をアップしておく事が大切です。
