今、自分はストレスにさらされていないかを振り返ってみる

ストレスは周りから受けるもので、ストレスとなる原因から遠ざかるのが基本だと思いますが、中々そういう訳にはいかない場合もありますよね。

これはもう、自分を鍛えるかストレスを自分で緩和するしかありません。

自分を鍛えると言っても、これが中々難しいのです。元々体が丈夫な人や痛みに強い方がいるように、ストレスに対しても強い方がいます。同じストレスを受けても、その受け方は人によって違ってくるのです。

私はどちらかと言うと、ストレスには強い方です。むしろある程度のストレスがないと、何だか張り合いがなくなるのです。これがいいのか悪いのかというと、長所と短所は紙一重と同じで、ストレスをあんまり感じないという事は、鈍感であるとも言えます。もっと言うと、気づかない内にストレスを溜め込むタイプであるとも言えます。

ですから、私は出来るだけストレスに敏感であろうと心がけています。溜め込むと、自分ではどうしようもなくなるという事を経験した事があるので、こうなると不妊治療どころではなくなるからです。

忙しい日々を送られている皆さんも、どうか今、自分がストレスにさらされていないかどうかを時々振り返ってみて下さいね!

溜め込んだストレスは、結構恐い形で表れたりするものですから。

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2014年3月10日 今、自分はストレスにさらされていないかを振り返ってみる はコメントを受け付けていません。 妊娠とストレスの関係