不妊の50%は男側に原因が!?男性が飲むべき妊活サプリの選び方

男性 妊活サプリ

現在日本のおよそ120万のカップルのうち、7組に1組が不妊と言われています。その原因の50%は男性にあるとも言われており、今では不妊治療は女性だけのものではなくなってきたのです。

結婚してから1年以上たつのになかなか赤ちゃんができない・・・と悩んでいる女性も多いでしょう。もし自然な夫婦生活を2年以上過ごしているのに、子供を授かることができていないなら、その時点で不妊症と判断されます。

ですから子供を考える前から妊活する必要があるのです。それには男性も妊活サプリを活用する必要があります。

男性に必要な3つの栄養素が詰まった不妊サプリとは?

男性が飲むべき妊活サプリメントは、葉酸、マカ、亜鉛、この3つをカバーできるサプリメントです。

>妊活中に必要な葉酸の摂取量と期間は?

>マカで女性ホルモンを整えながら妊活しよう!

妊娠時に必須の葉酸、精子の質や数、回数を増やすのがマカや亜鉛となります。夫の精子が元気になることで、卵子とうまく受精して受精卵になることができます。

葉酸400μgは現在厚生労働省が認めている葉酸サプリの理想的な1日摂取量となります。ですからこの量を男性も摂取する必要があります。

大人の青汁シトルリン桑抹茶という製薬会社が開発したサプリメントがありますが、亜鉛がメインとなっているので、滋養強壮や精力増進に効果的です。

今回リニューアルを経て葉酸、セレンなど男性不妊に対応できるようになっているサプリメントです。

普段から野菜不足である男性の野菜を補い、特殊成分が糖質の吸収を抑え、男性不妊やメタボなどを日常生活からサポートします。

男性が飲んでも効果がある「美的ヌーボプレミアム」

また美的ヌーボプレミアムと呼ばれる女性向けにもある美的ヌーボという葉酸サプリは、男性が飲むことでも効果を発揮します!

多くの葉酸サプリのHDA、EPAが入っているのは美的ヌーボだけですから、男性の妊活にはとても有効があります。

男性は特にマカなど精力増強の作用のある、マカを摂取するのが妊活サプリとしてもよいでしょう。

栄養成分の高さかからもマカは完全食と言われており、マカの中には亜鉛も含まれますから一緒に亜鉛もマカも摂取出来るのでオススメです。

妊活サプリを飲むのであれば、男性は亜鉛、マカなど効果的なものを摂取するとよいでしょう。

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